前回はヨガの八支則のヤマについて、簡単に概略を説明しました。 今回はアヒンサー（Ahimsa）について、更に細・・・

続きを読む

ヨガ・ストーラに記されている八支則のヤマは、日頃やってはいけない禁戒を定めたものです。 “道徳”と言い換えると・・・

続きを読む

さかのぼること2500年前。ヨガには数多くの流派がありました。 しかし、どの流派も、ヨガの教えは指導者から生徒・・・

続きを読む