男性がヨガをするときの服装はどうすれば良いのか？ 2018年3月5日 男性のヨガについて これからヨガを始めようと思っている男性にとって「ヨガウェアはどうしたら良いんだろう…」と、服装は気になるところ・・・ 続きを読む
【男性必見!?】ヨガが筋肉に良い5つの理由 2018年3月5日 男性のヨガについて 男性にとってヨガは、世間一般的に考えると「ヨガ≒健康的なエクササイズ、女性がやるもの」と思われがちですが、実際・・・ 続きを読む
ヨガをする男性のイメージってどう?気になる印象を調べてみた 2016年12月13日 男性のヨガについて 最近、たまにですが「ヨガをやってそうだね」と言われるようになりました。 この時ふと思ったのが「ヨガをやってそう・・・ 続きを読む
男性がヨガをやっているのは嫌な感じがする本当の理由とは？ 2016年10月31日 男性のヨガについて ヨガをこれから始めようと思っている男性にとって、スタジオレッスンに参加することは「何か嫌な感じがするなあ」とか・・・ 続きを読む
ヨガをする男性は恥ずかしい?女性に聞いたら意外な反応だった 2016年10月31日 男性のヨガについて これからヨガを始めようと思っていても、気持ちの問題で、中々ヨガにいけないことも多いですよね。 その中で最も多い・・・ 続きを読む
【メンズヨガにダイエット効果?】ダイエットに繋がる3つの理由 2016年10月20日 メンズヨガについて 健康に良いとされるヨガ。 近年では男性でも通えるメンズヨガも増えてきているため、一昔前よりかは気軽に通えるよう・・・ 続きを読む
【八支則のヤマ】アパリグラハ（Aparigraha）必要以上に欲しがらずに与える存在になる 2016年10月18日 ヨガ哲学 前回は八支則のヤマの2つ目、サティヤについて説明しました。 →【八支則のヤマ】ブラフマチャリヤ（Brahmac・・・ 続きを読む
【八支則のヤマ】ブラフマチャリヤ（Brahmacharya）はエネルギーの集中 2016年10月18日 ヨガ哲学 前回は八支則のヤマの3つ目、アスティヤについて説明しました。 →【八支則のヤマ】アスティヤ（Asteya）盗ま・・・ 続きを読む
【八支則のヤマ】アスティヤ（Asteya）盗まないと富が集まる 2016年10月18日 ヨガ哲学 前回は八支則のヤマの2つ目、サティヤについて説明しました。 →【八支則のヤマ】サティヤ（Satya）は誠実さ ・・・ 続きを読む
【八支則のヤマ】サティヤ（Satya）は誠実さ 2016年10月18日 ヨガ哲学 前回は八支則のヤマの1つ目、アヒンサーについて説明しました。 →【八支則のヤマ】アヒンサー（Ahimsa）は思・・・ 続きを読む
